Что дает чувство самоценности и как быть самодостаточной личностью

Самоценность личности Саморазвитие

Поиск своего истинного “я” для многих потерял первостепенное значение из-за смещения обществом и модными тенденциями ориентиров в сторону потребительского существования. Но самодостаточная жизнь в полной мере возможна, когда человек понимает себя, свои желания и самостоятельно определяет свои убеждения и поведение в обществе.

Признание самоценности доступно каждому желающему прожить счастливую жизнь. О том, как это сделать и что из себя представляет самопринятие осветим в этой статье.

Самоценность личности
Как поднять самоценность самостоятельно

Понятие самоценности личности.

Базовое ощущение себя в интеллектуальном и эмоциональном планах с сопутствующими данными — самоценность, которая способствует гармоничному ощущению себя и окружающего мира в единой цепочке взаимодействий.

Поскольку такой элемент мироощущения, заложенный с ранних лет жизни, в дальнейшем не подвержен трансформации, сравнивать его с самооценкой ошибочно. Ведь последняя складывается под давлением внешних обстоятельств в виде поступков, фраз, оценок и модных тенденций, исходящих от других людей. И может меняться также и по собственному желанию в ходе работы с данной проблемой.

Самоценность человеческой личности же представляет собой не только лишь внутренние ощущения, но и индивидуальный принцип существования для каждого представителя единой общественной системы в полной самодостаточности. Однако, самопринятие осложняется современными ценностями и привычками, которые появляются от несбалансированного воспитания личности родителями и общественной пропагандой.

Такой ход преобразования сознания через закрытие путей к внутреннему естественному потенциалу помогает управлять человеком, его чувствами и поступками. Это проявляется и в мелочах:

– покупка нужных брендов;
– манера речи и слэнг;
– наличие вредных привычек или их отсутствие;
– тип поведения, токсичность или чрезмерная открытость;
– отношению к сексу, религии и политике.

Таким образом, при стрессе и неудачах на протяжении жизни человек начинает ошибочно обращаться к самооценке, когда как это лишь часть комплекса внутреннего самопринятия, освобождающего от дискомфорта при взаимодействии с внешним миром. Самоценность включается в себя, помимо этого, самоуважение и внимательность к своим внутренним ориентирам, заложенным при рождении.

Самоценность vs Самооценка.

Стоит разобраться в разнице между двумя взаимосвязанными элементами, определяющими существование человека. Самооценка — это изменчивая материя, которая напрямую зависит от внешних обстоятельств. Она влияет на поведение и жизненный уклад человека, но поддается трансформации. Исходя из психологии, существуют различные ее виды:

– низкая;
Человек не считает себя самостоятельной единицей общества и полноценным организмом. Все личное и естественное для него кажется несущественным. Все внимание направленно на других, любовь и внимание к себе отсутствует.

– пониженная;
Существуют намеки на принятия некоторых своих черт. Общая картина представляет собой неуверенность и чрезмерную зависимость от мнения других людей. Плавающая система ценностей, меняющаяся под давлением окружающих.

– пониженная на фоне завышенной;
Ощущение своей исключительности принимает форму неуверенности в себе и комплексов для привлечения внимания. Человек намеренно занижает свои показатели для подчеркивания своей уникальности через утешения и комплименты от других людей.

– повышенная;
Понимание своих положительных и отрицательных аспектов, с уклоном на мнение окружающих. Более явные проявления любви к себе в некоторых моментах, умение изредка похвалить себя или укорить за совершенные ошибки.

– повышенная на фоне заниженной;
Эксцентричное поведение, с обозначением своей исключительности строится на внутренней неуверенности. Механизм защиты, которые работает от обратного положения вещей. Простой способ самовнушения, для принятия незначительности мнения окружающих.

– высокая.
Внимательность к себе и своим ощущениям. Адекватное разделение своих принципов и внешнего навязывания. Умение рационально оценивать свою уникальность.

Все эти виды самооценки диктуют свои правила поведения. Строятся они на базе воспитания и отношения окружающего общества. Однако, это не является естественным элементом человека, который определяет его существование на всю жизнь. Уровень уверенности может варьироваться и изменяться как по собственному желанию, так и без него при внешних обстоятельствах.

Самопринятие с социальной точки зрения.

Существование в гармонии со своим внутренним мироощущением не только дает возможность быть самодостаточной личностью, которая полностью контролирует свое поведение. Это также помогает построить здоровое общество без негативных проявлений и создать благоприятные взаимоотношения с окружающими. Здесь присутствуют философские, социальные и психологические аспекты.

Если идти от обратного, человек, утративший понятие самоценности, испытывает дискомфорт во всех сферах жизни. В семье будут возникать различного рода проблемы по причине отсутствия понимания своей значимости. Характер отношений будет строиться на созависимости, т.е. полном лишении самостоятельности и самодостаточности в принятии решений и ином виде деятельности.

В ходе этого дети, воспитанные в такой семье, не будут иметь надежную почву и базу, которая направит развитие его личности в правильную сторону. Поэтому особенно важно задаваться вопросом, рассматривая самоценность женщины: как обрести целостность личности для полноценного воспитания детей?

И далее от меньшего к большему: причины в неудавшейся карьере, семье, провал в начинаниях, отказ от мечты и плачевные результаты в виде неудовлетворенности в жизни. И все это случается лишь из-за того, что человек не обладает самоценностью и не в силах принять себя со всеми базовыми данными.

Важно! Таким образом, человек может заработать различные психологические заболевания из-за внутренних противоречий и потерять шанс на благополучную жизнь.

С философской точки зрения внутренний конфликт приводит к внешним, порождая различного рода негативные проявления. Не возвращаясь к истокам, теряя внутренний потенциал люди отдают свое сознание на растерзание манипуляциям со стороны общества, религии и политики. Когда как базовый набор верных принципов уже заложен в людях, однако не раскрыт или погребен под налетом искусственных установок.

Система ценностей.

Неразвитая самоценность — это причина сложных противоречий в созидании с внешним миром. Для представителя современного общества частой ситуацией становится отсутствие принципов или их неточность и расплывчатость. Иными словами, человек не имеет своего мнения или следует лишь той парадигме, которая устанавливается извне, не уделяя внимание внутренним ощущениям. Хотя они и являются истинными.

Процесс фильтрации и анализа собственных желаний и убеждений с возрастом становится все сложнее, по причине удобности такого варианта существования. Кропотливая работа над очищением и поиском изначального “я” может осуществляться как с помощью психологов, так и самостоятельно. Однако, такой шаг может стать роковым, потому что стремления и жизненные цели, которых придерживался человек, могут оказаться лишь ненужным грузом, и вся жизнь и отношение к ней в корне изменятся.

Что дает чувство самоценности?

Личность, которая определяет с рациональной точки зрения себя и окружающий мир, может управлять своим поведением и жизненным укладом. Таким образом налаживается гармония между истинным потенциалом и стремлением с имеющимися возможностями. Это и есть принцип самоценности личности.

При взаимоотношениях с людьми определяется благоприятный вектор, который направлен на здоровое общение, достойный обмен и самодостаточность. Карьера и самоопределение приносят успешные результаты благодаря истинному стремлению к цели и естественному желанию. Признание самоценности личности помогает собрать круг тех принципов, знаний и умений, которые раскрывают внутренний потенциал и независимы от внешней пропаганды.

Человек, который смог принять себя, понял, как проработать самоценность, на пути к обладанию свободой. Его выбор не нагружен установками, принципы и ценности обладают самобытностью и индивидуальностью.

Как поднять самоценность?

Процесс развития любви и внимательности к себе — это сложная работа в несколько этапов. Так как развить самоценность, как обрести себя и научиться прислушиваться к своим ощущениям? Поскольку груз внешних ярлыков и обязательств стал неотъемлемой частью сознания, важно идти от простого к сложному.

Многие психологи предлагают различные решения по тому, как повысить самоценность. Они утверждают, что разрыв привычных шаблонов производится эффективно исключительно при сильном эмоциональном напряжении. Это сложный шаг, который помогает развить принцип самоценности. Такую технику часто используют психотерапевты в терапии с пациентами, страдающими от эмоциональных расстройств.

Однако, при желании самостоятельно работать над целостностью и принятием своей личности рекомендуют обратиться в начале к своим привычкам и вкусам. Медиа, фильмы, музыка или книги — стоит внимательно присмотреться к тому, что действительно приносит приятные эмоции. Здесь важно оградиться от влияния популярности и общественного мнения, прислушиваясь к себе и своим ощущениям.

Обратите внимание! Действенный способ научиться принимать себя — анализ и проработка негативных ситуаций прошлого. Такая работа помогает поднять самоценность самостоятельно.

Детальный разбор поможет понять причины возникновения и последствия, которые проявляются в жизни до сих пор. Облегчит такую работу эмоциональное отстранение и рациональный подход. Именно абстрагирование поможет наиболее эффективно разобраться в прошлых ситуациях и проблемах.

Внимательность к себе.

Принятие себя рождается через проявление к своему телу и духу. Питание и привычки, круг общения, желания и капризы — это то, что зачастую теряет значимость и переходит на последний план. Однако, с этого и начинается рост как самооценки, так и внутреннего ощущения уникальности, индивидуальности и важности.

Важно прислушиваться к себе в моменты переживаний, усталости или раздражения. Концентрируясь на своих предпочтениях можно прийти к пониманию истинных и базовых ориентиров, избавиться от искусственных установок, мешающих достижению гармонии.

Чтобы понимать, как повысить самоценность женщине или мужчине достаточно обратиться к специализированной психологической литературе или проконсультироваться со специалистом. Так как такая работа требует серьезного подхода.

Самокритика и избавление от неуверенности.

По мнению психологов, неуверенность рождается из неуместной и неправильной самокритики. Хотя такой инструмент отлично подходит для анализа своей деятельности и стремлений, зачастую из-за неверного подхода все превращается в самобичевание и наносит значительный вред самооценке.

Важным пунктом является умение прощать себя. В бешеном темпе современной жизни многие прячутся и убегают от проблем, оставляя осадок и отдаваясь в руки самобичевания при неудачах. Это связано с тем, что в качестве примера без адекватной оценки своих возможностей и ресурсов выбирается непостижимый идеал на данный момент. В конечном итоге любой провал, даже не значительный приводит к самоукору и понижению чувства собственного достоинства.

Подводя итог, можно отметить важность, которую несет в себе признание самоценности для насыщенной и благоприятной жизни. Именно свобода и раскрытие внутреннего потенциала гарантируют непостижимое счастье, которого не могут достигнуть люди, потерявшие свое настоящее “я”. Только кропотливая работа и внимание к своим потребностям помогут приблизиться к осознанию себя и своих истинных желаний.

Оценить статью
Добавить комментарий